8 initiatives pour encourager la participation féminine dans le trail
Faire du trail un espace où les femmes se sentent pleinement bienvenues et représentées est un enjeu central pour le développement de la discipline. Leur présence doit être encouragée et valorisée, sur les lignes de départ comme dans les instances de décision, sur les podiums comme dans les récits qui façonnent l’imaginaire du sport. Chaque acteur du trail running, athlète, organisateurs, marques, médias et partenaires, a un rôle clé à jouer pour faire évoluer les pratiques et les mentalités. Cela passe notamment par des initiatives concrètes mises en œuvre avant, pendant et après les événements.
Asaltamontes Female et le Women’s on trail Day : une mobilisation mondiale inédite le 8 mars
Le dimanche 8 mars, le Women’s on Trail Day, organisé par Asaltamontes Female, une association dédiée à la promotion du sport en montagne pour les femmes favorisant la pratique, le partage et le soutien entre pratiquantes, a rassemblé plus de 5 500 femmes autour du trail et de la randonnée dans plus de 40 villes et 10 pays. L’initiative était entièrement gratuite et ouverte à toutes, sans prérequis de niveau : courir, marcher ou simplement profiter des sentiers étaient les seuls objectifs. Chaque rencontre a offert un moment convivial, avec des échanges entre participantes et des activités permettant de créer du lien et de renforcer la communauté féminine du trail. Cette journée a contribué à promouvoir la pratique du sport en montagne pour toutes et à célébrer le rôle des femmes dans le trail.
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Her Trail, Her Horizons by Bucovina Ultra Rocks by UTMB (14 mars) : ouvrir la conversation à Braşov
Organisée le 14 mars dernier dans le cadre de Bucovina Ultra Rocks by UTMB, la journée “Her Trail, Her Horizons” s’est muée en espace de discussion dédié aux femmes dans le trail. Pensé comme un moment d’échange ouvert, éducatif et bienveillant, l’événement a réuni athlètes, créatrices de contenu et expertes autour de différentes thématiques essentielles telles que la santé, l’entraînement, la nutrition, la récupération et la préparation spécifique aux courses d’endurance.
La discussion, animée par Denisa Dragomir (championne du monde de Skyrunning 2022), a été suivie d’une séance de questions-réponses et d’une sortie en montagne aux côtés des participantes, dans un cadre informel et communautaire. Des animations et conseils pratiques ont également été proposés pour enrichir l’expérience.
Cette initiative a marqué le début d’une dynamique plus large qui se poursuivra lors de l’événement principal de Bucovina Ultra Rocks by UTMB (24-26 juillet 2026), avec des échauffements collectifs et diverses rencontres dédiées aux femmes au programme. Un engagement illustrant la volonté des organisateurs de promouvoir la participation féminine et renforcer l’inclusion dans le trail.
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Girls Trail Camp – Oh Meu Deus by UTMB (27-29 mars)
Organisé du 27 au 29 mars 2026, en collaboration avec le collectif Girls in Trail, le Girls Trail Camp – Oh Meu Deus by UTMB rassemblera 22 participantes locales dans la région d’Arganil, au Portugal. Fidèle à l’esprit communautaire de Girls in Trail, ce camp de deux nuits proposera des sessions de trail running sur des parcours balisés, dont une partie empruntera le tracé de Oh Meu Deus by UTMB, et privilégiera le partage d’expérience, la communion et le plaisir plutôt que la performance. Un workshop viendra enrichir le programme, abordant défis, parcours personnels et conseils pratiques dans un format participatif. En savoir plus
“Trail, corps féminin & ultra-endurance : s’entraîner toute une vie” - RunMotion Coach à l’écoute de la communauté de coureuses
RunMotion Coach, marque engagée dans la démocratisation du trail running et de l’entrainement sportif, développe divers contenus à vocation pédagogique sur ses plateformes digitales.
Dans le cadre de sa démarche, la marque a récemment récolté diverses questions et interrogations remontées par le communauté de coureuses UTMB World Series afin d’y répondre par le biais d’une table ronde digitale intégrant expertes et athlètes élites féminines. Manon Bohard, diététicienne-nutritionniste et athlète élite, Marion Delespierre, médecin du sport et championne du monde de trail long et Sabine Ehrström, entraîneuse spécialisée trail et docteure en biomécanique ont notamment participé à cet échange.
Les thématiques abordées couvrent des enjeux clés pour les traileuses : les risques de blessures, la programmation de l’entraînement et la récupération, le syndrome RED-S, le choix de l’équipement, la nutrition avant et pendant la course, le sommeil ou encore la gestion de l’énergie.
Cette table ronde intitulée “Trail, corps féminin & ultra-endurance : s’entraîner toute une vie” est disponible en format vidéo sur la chaine YouTube officielle de RunMotion Coach, complétée d’un format audio sur la plateforme officielle de podcast de la marque.
L’épisode est à découvrir sur YouTube ci-dessous ou en suivant ce lien.
The Courage to Try: Brooke Welton dans les pas de Heather Jackson
En mars, le deuxième épisode de la série documentaire “The Courage to Try”, initiée par l’ultra-traileuse professionnelle Heather Jackson, met en lumière le parcours de Brooke Welton, jeune ultra-traileuse et étudiante en école d’infirmières. Membre du collectif Women of the Wasatch, elle s’est élancée sur le 100K de Kodiak Ultramarathons by UTMB en 2025, devenant la plus jeune femme engagée sur cette distance.
La série The Courage to Try explore, à travers plusieurs épisodes, la résilience, la progression et la dimension collective qui façonnent le trail féminin, en suivant des athlètes qui conjuguent vie personnelle exigeante et ambition sportive. Dans cet épisode, l’accent est mis sur la relation de mentorat entre Brooke et Heather Jackson, ainsi que sur l’influence des modèles, de la famille et de la communauté dans la poursuite d’objectifs ambitieux — rappelant que si la course semble individuelle, elle se construit toujours entourée.
Plus qu’une simple préparation à une course, cet épisode raconte la transmission et l’héritage entre l’ancienne et la nouvelle génération comme l’a souligné elle-même Heather Jackson : « Je me reconnais tellement dans Brooke quand j’étais plus jeune. La voir poursuivre de grands objectifs me rappelle pourquoi il est si important d’être présent pour la nouvelle génération. »
L’épisode complet est à découvrir sur YouTube ci-dessous ou en suivant ce lien.
Becca Pink : une course caritative au profit de la lutte contre le cancer du sein
Le 17 juillet prochain, en Vallée d’Aoste, la Becca Pink proposera une approche solidaire et inclusive du sport. Cette marche/course non compétitive de 4 km, réservée aux femmes, est née en 2022 de la collaboration entre deux associations, Becca di Nona 3142 et V.I.O.L.A., qui accompagnent les femmes touchées par le cancer du sein.
Désormais intégrée au programme du Monterosa Walserwaeg by UTMB, l’initiative conserve son esprit d’origine : transformer la participation sportive en geste concret de solidarité. L’édition 2026 se déroulera sur un parcours accessible reliant plusieurs sites emblématiques du centre historique.
Ouverte aux femmes et jeunes filles de 10 à 100 ans, l’épreuve se court ou se marche librement, sans chronométrage. Les inscriptions, ouvertes depuis le 10 mars 2026, se font via un compte MyUTMB : le coût du dossard est fixé à 20 €, intégralement reversé aux deux associations et au fonds solidaire UTMB Cares, qui soutient des projets sociaux, environnementaux et communautaires dans les territoires accueillant les courses du circuit UTMB World Series.
À travers cette course, chaque pas devient ainsi un geste de soutien, célébrant la solidarité, l’engagement et la force collective des femmes.
Détails et inscriptions.
Quito Trail by UTMB commémore la journée internationale des droits des femmes
À l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes, le 8 mars dernier, Quito Trail by UTMB a organisé un événement spécial visant à promouvoir la participation féminine dans le trail running. La journée a débuté par une course de 8 km, suivie d’une table ronde et d’une session de questions-réponses réunissant les trois seules finalistes équatoriennes de l’UTMB : Sandra Jaramillo, Gabriela Vaca et Maria Vallejo.
L’initiative a rencontré un vif succès avec 130 participantes, dont environ la moitié étaient déjà des coureuses régulières. Cet événement a ainsi permis de célébrer et de mettre en lumière le rôle croissant des femmes dans la communauté du trail.
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The Start Line Project - Speedgoat Mountain Races by UTMB
Pour encourager la participation féminine dans le trail, The Start Line Project accompagne Speedgoat 50K by UTMB avec l’objectif d’augmenter le nombre de femmes sur la ligne de départ.
En partenariat avec Women of the Wasatch, ce programme propose des bourses d'études, des webinaires, des sessions d’entraînement avant l’événement, un canal Discord dédié, ainsi qu’un soutien pour la garde d’enfants sur place.
L’initiative vise à réduire les barrières structurelles qui limitent l’accès des femmes et des coureur.euse.s non-binaires, en favorisant représentation, mentorat, communauté et sécurité. Chaque année, le projet entend renforcer la participation féminine et créer un environnement inclusif où chacune peut se sentir soutenue, accompagnée et prête à franchir la ligne de départ.
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